منتدى الفجر

منتدى الفجر مش هتقدر تسيب صلاة الفجر
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 عشر عادات تضعف العقل .....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dr.sama
عضو فعال

عضو فعال


عدد الرسائل : 128
العمر : 28
الوظيفة : pharma star
المزاج : fine
تاريخ التسجيل : 24/08/2007

مُساهمةموضوع: عشر عادات تضعف العقل .....   الجمعة 24 أغسطس 2007, 8:11 pm

1)عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dr/mimo
المدير العام

المدير العام
avatar

عدد الرسائل : 582
العمر : 29
محل الإقامة : Egypt
الوظيفة : Pharma Student
المزاج : very good
تاريخ التسجيل : 05/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تضعف العقل .....   السبت 25 أغسطس 2007, 3:52 am

مشكوووووور يادكتووووووووور على المعلومات الجميلة دى

بس المشكلة ان فى حاجات من العادات دى بنعملها غصب عنا

زى قلة النوم وتناول السكريات واستنشاق هواء ملوث

وربنا يتوب علينا من الحاجات دى

pale

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elfajr.go-board.net
DR / MIDOO
رئـيس المنتدى

رئـيس المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 459
العمر : 27
محل الإقامة : الكوووون
الوظيفة : PHARMA STUDENT
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 05/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تضعف العقل .....   السبت 25 أغسطس 2007, 12:55 pm

مشكوووووورة دكتوووورة سما
على النصائح الذهبية دية

_________________
التوقيع :
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elfajr.go-board.net
ms / mnto
المدير التنفيذى

المدير التنفيذى
avatar

عدد الرسائل : 184
محل الإقامة : مصر
تاريخ التسجيل : 08/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تضعف العقل .....   الإثنين 27 أغسطس 2007, 3:28 pm

مشكورررة يا دكتوووورة
وإنت بجد عمله مجهود عظيم جداً من أول إشتاركك فى المنتدى
وننتظر منكى مزيد من الدرر

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
The star
عضو بدأ يشتغل

عضو بدأ يشتغل


عدد الرسائل : 36
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 23/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تضعف العقل .....   الأربعاء 29 أغسطس 2007, 7:20 pm

[center]جزاك الله خيرا يادكتورة علي النصائح الغاليه دي ويارب نقدر ننفذ معظمها............ Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
c.mado
عضو نشيط

عضو نشيط
avatar

عدد الرسائل : 59
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 17/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تضعف العقل .....   الخميس 30 أغسطس 2007, 3:19 am

شكراااااااااااا يا دكتور على النصائح دى..................
alien
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
my_eyes
عضو ذهبى

عضو ذهبى
avatar

عدد الرسائل : 282
العمر : 29
محل الإقامة : كوكب المشتري
الوظيفة : accountant
المزاج : زي العسل
تاريخ التسجيل : 10/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تضعف العقل .....   الخميس 30 أغسطس 2007, 4:46 pm

مشكووووووووووووووووور عي النصائح الغالية دة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
abo_samra
مشرف

مشرف
avatar

عدد الرسائل : 193
العمر : 29
محل الإقامة : مصر
الوظيفة : programmer
تاريخ التسجيل : 17/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تضعف العقل .....   الخميس 30 أغسطس 2007, 5:22 pm

مشكورة يا دكتورة على النصائح دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mido_engineer2011
عضو ملكى

عضو ملكى
avatar

عدد الرسائل : 517
العمر : 28
محل الإقامة : egypt
الوظيفة : طالب بكلية الهندسة
المزاج : moderate
تاريخ التسجيل : 04/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تضعف العقل .....   السبت 08 سبتمبر 2007, 1:51 am

شكرا يا دكتورة سما على المعلومات القيمة
وان شاء الله المنتدى هيطلع على ايديكى للسمااااااااااااااااااااااااا
شكرااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
eng moh
عضو فعال

عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 142
العمر : 29
محل الإقامة : عالم تانى
الوظيفة : civil engineer
المزاج : يالا ماشية
تاريخ التسجيل : 04/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تضعف العقل .....   الأحد 09 سبتمبر 2007, 1:11 am

دكتورة سما
بحييك على المجهود الرائع
eng / moh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق الظلام
مشرف

مشرف
avatar

عدد الرسائل : 153
العمر : 28
محل الإقامة : in my home
الوظيفة : من أكبر رجال الاعمال
المزاج : عال جدا
تاريخ التسجيل : 10/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تضعف العقل .....   الأحد 09 سبتمبر 2007, 2:01 am

جمايلك كترت يا دكتوره علينا
ربنا يحميكي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dr tuxido
مشرف

مشرف
avatar

عدد الرسائل : 233
العمر : 28
محل الإقامة : البييت
الوظيفة : لسه فى طب
المزاج : شوية كده وشووية كده
تاريخ التسجيل : 31/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تضعف العقل .....   الإثنين 10 سبتمبر 2007, 7:18 pm

انا على الفكرة بشكرك على الموضوع ولو انك سبقتي وائل

بيه لانه هو نشره برضه بس هقولك نفس الكلام اللى انا قلته له



بعيدا عن الطب اللى انا فيه

كتير من الناس بيخرج من غير فطار واكتر منهم همه على بطنه

والاطفال مش بيبطلوا حلويات وفي ناس مش بتعرف تنام غير وهى مغطيه راسها وفي ناس طبيعه عملها بتجبرها انها ماتنمش كتير


هل الناس دول دماغهم اتدمر

نرجع بقى للطب عمليه تدمير خلايا المخ دى مش حاجه سهله يا دكتورة ولا انتى مش معايا برضه
انت ربنا مش خالقك كده اى حاجه تعدمك لالالالالالالالالالالالا

انت ربنا خالقك بحكمه كبيرة جدا
جسمك مهما تديله كتير بيحاول ياخد اللى هو عاوزة ويتخلص من الباقى لانه لو فضل هيعمل تسمم

اما بقى لو هو محتاج حاجه انت حرمه منها فهو عنده مخزون

خلص المخزون بتفاعلات بلاش ادوش دماغك بيها بيحصل عليها
ولما خلاص الجسم يخلص كل اللى يقدر عليه بيبدا يكسر في الخلايا اللى هى اقل اهميه وهكذا تدريجيا ودى عمليه الجسم مش بيوصلها غير بعد حوالى 90 يوم من المجاعه ماشي يا سما وما تخديش كلامى بزعل احنا مع بعض بناخد ايد بعض علشان نتقدم ولا ايه

Embarassed Embarassed Twisted Evil Twisted Evil


alien cat alien cat alien

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elfajr.go-board.net/index.htm
نور
عضو جديد

عضو جديد
avatar

عدد الرسائل : 10
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 19/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات تضعف العقل .....   الجمعة 23 نوفمبر 2007, 3:10 pm

ماشاء الله بارك الله فيكى اختى
وجعله فى ميزان حسناتك
اللهم امين
ننتظر المزيد
Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عشر عادات تضعف العقل .....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفجر :: المنتديات العامة :: منتدى العيادة الطبية-
انتقل الى: